Hozzávalók

3 konyhakész aranydurbincs

9 gerezd fokhagyma

6 kisebb rozmaringág

1,5 dl olívaolaj

1-2 citrom

őrölt bors

Elkészítési idő 1 óra
Adag 3 főre

Grillezett aranydurbincs

Bár egyre több halat fogyasztunk, mégsem eleget. Íme egy nagyon egészséges recept!

A halakat mindkét oldalukon 3-3 helyen beirdaljuk. Sózzuk, borsozzuk, a vágásokba fokhagymaszeleteket, rozmaringot teszünk. A belsejüket ugyancsak sózzuk, fokhagymával és rozmaringgal ízesítjük, citromkarikákkal béleljük.

Speciális halsütőbe fektetjük, olajjal meglocsoljuk, 2-2 szelet citromot teszünk rájuk. Parázs fölött addig sütjük, amíg szép színük, puha húsuk nem lesz, közben, ha szükséges, olajjal locsolgatjuk.

Salátával vagy magában, friss, puha kenyérrel kínáljuk.

Receptek

Bacalhau confitado

Tovább

BoLuo gulao xiaqiu

Tovább

Hotate no saute

Tovább

Terre & mer

Tovább

Éjféli falatkák: alufóliában sült krumpli garnélarákkal és céklával

Tovább

Gratinált osztriga pezsgőhabbal

Tovább

Rákos-marhás kenyérfalatkák

Tovább

A homár feldarabolása

Tovább

Pontykrém wrapban

Tovább

Ponty zöldségcsíkokkal

Tovább

Iratkozz fel a hírlevélre!

Értesülj elsőként a METRO legújabb ajánlatairól.

Igényelj METRO kártyát

A bevásárlás igazi élménye, lépje be egy új világba, ahol sose fogynak el az akciók.

metro.hu

Látogasson el weboldalunkra friss ajánlatainkért.

Meríts ötleteket friss katalógusainkból