Hozzávalók

  • 12 sügérszelet 
  • 250 g METRO Chef gomba 
  • 250 g METRO Chef darabolt paradicsom 
  • 250 g METRO Chef friss bébi spenót 
  • METRO Chef napraforgó főzőolaj 
  • METRO Chef friss fűszerek (petrezselyem, kakukkfű) 
  • 100 g friss paprika 
  • 150 g METRO Chef hagyma 
  • 20 g METRO Chef fokhagymagerezd 
  • METRO Chef feketebors 
  • METRO Chef só 
  • METRO Chef citrom 
  • Fehérbor 
Elkészítési idő 45 perc
Adag 6 személyre

DJERDAP SÜGÉR

Kóstoljon bele a szerb folyó lelkébe! 

Hagyományosan a halakat leginkább ott fogyasztják, ahol kifogják – a folyó mentén. A legkülönbözőbb apáról fiúra szálló recepteket alkották meg a folyópartokon. A sügért a Dunában halásszák, és sokféle történet szól róla, mivel a Duna előtti korszakból, a Pannon-tengerből származik. A „Djerdap sügér” egy olyan recept, melyet a dunai halászok alkottak meg. A román katonák kedvence volt a kelet felé tartó útjaik során, mert erőt adott nekik a csatákhoz. 

 

  1. Ízesítsük a sügérfiléket, locsoljuk meg őket citromlével és finomra vágott fűszernövényekkel. 
  2. Vágjuk fel a zöldségeket (a paprikákat, a hagymát, a gombát és a paradicsomot) csíkokra, aprítsuk finomra a fokhagymát, és daraboljuk fel a gombát. Süssük a zöldségeket, míg meg nem puhulnak, időnként némi fehérbort hozzáadva. A vége felé adjuk hozzá a felaprított petrezselymet és a fűszereket. 
  3. Finoman süssük meg a sügérszeleteket napraforgó olajon. 
  4. Tegyük a zöldségeket és a filéket egy speciális cserépedénybe és süssük meg őket a sütőben. 

Receptek

FENYŐMAGOS, GORGONZOLÁS TAGLIATELLE

Tovább

UKRÁN BORSCS

Tovább

SZÁRMA

Tovább

SAVANYÚ­KÁPOSZTA-LEVES

Tovább

Bacalhau confitado

Tovább

SARAMURĂ DE CRAP CU MĂMĂLIGĂ

Tovább

Sopa Mallorquina

Tovább

MUGHLAI GYÖMBÉRES CSIRKE

Tovább

BoLuo gulao xiaqiu

Tovább

Polędwica na purée chrzanowo

Tovább

Iratkozz fel a hírlevélre!

Értesülj elsőként a METRO legújabb ajánlatairól.

Igényelj METRO kártyát

A bevásárlás igazi élménye, lépje be egy új világba, ahol sose fogynak el az akciók.

metro.hu

Látogasson el weboldalunkra friss ajánlatainkért.

Meríts ötleteket friss katalógusainkból